Бичук Татьяна Сергеевна, инструктор по физической культуре

ОРГАНИЗАЦИЯ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ

Физкультурные мероприятия проводятся преимущественно на свежем воздухе. Наиболее важные из них – физкультурные занятия, в ходе которых у детей накапливается необходимый опыт для другой двигательной деятельности. Для того, чтобы поддержать в детях интерес к физкультуре, необходимо проводить занятия каждый день, сочетая в игровой форме тренинговые, обучающие и развлекательные элементы. Это позволяет, не перегружая детей, добиться хорошей физической подготовки.

В ходе физкультурных занятий, проводимых на свежем воздухе, дети накапливают двигательный опыт для самостоятельной деятельности и для утренней гимнастики. На занятиях, проводимых в физкультурном зале, постепенно разучиваются движения и игры, из которых впоследствии будут составлены комплексы гимнастики после дневного сна.

Длительность занятий составляет 15-30 минут (в зависимости от возраста детей).

Формы обучения детей различные. Разучивание новых сложных движений, требующих страховки, проводится индивидуально, а более легких по подгруппам. Во фронтальные занятия включаются только те движения и упражнения, которые освоили все дети. Неумелых и неловких детей у нас на занятиях нет, есть лидеры среди равных.

Сложных, так называемых тренинговых, занятий, на которых дается большая нагрузка и целенаправленно отрабатываются движения, должно быть не более двух в неделю. Остальные занятия, как правило сюжетно-игровые, с элементами спортивных развлечений, комплексные. В ходе их, помимо закрепления и совершенствования движений, решаются некоторые другие задачи развития.

Одной из обязательных составляющих занятий является введение в них специальных оздоровительных мероприятий. Это бег в медленном темпе, развивающий выносливость; циклические движения, которые должны составлять не менее 2/3 предлагаемого детям двигательного материала. Не менее важно создавать особый эмоционально-психологический фон, давать детям почувствовать, что они ловкие, красивые, показать свою явную заинтересованность их успехами.

Основные варианты физкультурных занятий

1. Занятия обычного типа.
2. Игровые занятия, построенные на основе народных подвижных игр и игр-эстафет с включением игр-аттракционов.
3. Занятия-тренировки.
4. Прогулки-походы. Это длительная спортивная ходьба по заданному маршруту.
5. Занятия на спортивных комплексах и тренажерах.
6. Занятия, построенные на танцевальном материале.
7. Самостоятельные занятия.
8. Занятия серии «Забочусь о своем здоровье».
9. Занятия -диагностика (для построения индивидуального маршрута работы с ребенком).